GET STRONG
Voraussetzungen: Du hast unseren Einstiegskurs belegt oder boulderst mindestens in unserem Schwierigkeitsgrad 2-3
Im Fokus: Performance steigern: Analyse von Stärken und Schwächen, Vertiefen ökonomischer Techniken und Erlernen neuer, komplexerer Bewegungsformen, Ober- und Unterkörperkoordination und Einleiten der Bewegung durch die Hüfte. Spezifisches Kraft- & Ausgleichstraining an der Wand und im Trainingsbereich. Verletzungsprophylaxe
Dauer: 3x 90min
Termine: 3 Termine. Ab dem Startdatum in einem wöchentlichen Rhythmus.
Preis: 69€ zzgl. Einzeleintritten
Teilnehmerzahl: 4-6
Kontakt bei Fragen
Name: Florian Beckert
Email: kurse@dynochrom.de